Alimentation émotionnelle pendant la pandémie de COVID-19 (1/2)
Alimentation émotionnelle pendant la pandémie de COVID-19 (1/2) Points clés à retenir En cette période de stress intense, de nombreuses personnes se tournent vers la nourriture pour se réconforter. L’alimentation émotionnelle n’est pas une stratégie d’adaptation problématique, à moins qu’elle ne soit votre seule stratégie d’adaptation. Les personnes qui se sont déjà remises d’un trouble alimentaire peuvent faire une rechute. Il est important de développer vos capacités d’adaptation pendant cette période et de pratiquer l’auto-compassion. Ainsi, une pandémie fait Psychothérapie