Optimisation de la fonction mémoire (2/4)
Les sports qui mettent en jeu un sens dextérité ou une motricité complexe ont un effet salutaire sur le processus de maturation du cerveau. Des sessions consacrées à de tels évènements sont propices à l’élimination de la fatigue cérébrale et du cafard de l’après-midi. Même si vous faites une courte promenade ou quelques joutes oratoires, cela peut se révéler très bénéfique pour votre cerveau. Idée n° 3 : Dormir à poings fermés On peut trouver large variété distinction se met psychologue-brabant-wallon