Comment gérer la culpabilité que vous ressentez pendant la pandémie de COVID-19 (2/3)   Si vous partagez une bonne nouvelle, comme une promotion ou un anniversaire, d’autres personnes vous rappelleront rapidement qu’il ne faut pas en parler pendant la pandémie. Que quelqu’un réponde à votre publication sur les médias sociaux ou que quelqu’un vous demande comment vous pourriez être heureux dans un moment pareil, vous pourriez avoir honte de votre bonne fortune – ou même d’être de bonne humeur. Ce Psychothérapie

Comment gérer la culpabilité que vous ressentez pendant la pandémie de COVID-19 (1/3)   La culpabilité est une émotion puissante. Et lorsqu’ils ne sont pas maîtrisés, les sentiments de culpabilité peuvent conduire à des actions pas très saines. Si vous vous sentez coupable pendant la pandémie COVID-19, vous n’êtes pas seul. Il y a quelque chose dans une crise internationale qui semble conduire à beaucoup de culpabilité. Que vous vous sentiez coupable d’envoyer vos enfants à la crèche alors que Psychothérapie

Alimentation émotionnelle pendant la pandémie de COVID-19 (2/2)   Acceptation de la pratique Premièrement, l’acceptation de la pratique. Si c’est la nourriture qui vous permet de traverser cette période, ce n’est pas la pire des choses – en fait, il peut s’agir d’une bonne hygiène de vie. Il se peut que vous ayez peur de prendre du poids pendant le temps que vous passez à l’abri chez vous. Vous n’avez pas à avoir honte de ne pas vouloir prendre de Psychothérapie

L’Utilité de la pleine conscience   Améliorer le comportement en matière de bien-être moral et émotionnel Il y a beaucoup de monde. Vous plierez le linge pendant que vous surveillerez les jeunes et que vous en regarderez un à la télévision. En écoutant la radio et en allant au travail, il faut planifier sa vie quotidienne, ainsi que son week-end. Cependant, dans la ruée pour effectuer les démarches obligatoires, vous pourrez vous sentir dépaysé par le temps qui passe et Psychothérapie

Alimentation émotionnelle pendant la pandémie de COVID-19 (1/2)   Points clés à retenir En cette période de stress intense, de nombreuses personnes se tournent vers la nourriture pour se réconforter. L’alimentation émotionnelle n’est pas une stratégie d’adaptation problématique, à moins qu’elle ne soit votre seule stratégie d’adaptation. Les personnes qui se sont déjà remises d’un trouble alimentaire peuvent faire une rechute. Il est important de développer vos capacités d’adaptation pendant cette période et de pratiquer l’auto-compassion. Ainsi, une pandémie fait Psychothérapie

Consommation de boissons alcoolisées chez les mineurs et les adolescents   Il est logique que les parents craignent que leurs enfants ne consomment de l’alcool. Pourtant, il existe des moyens d’aider votre adolescent à faire face aux pressions qui l’incitent à boire et à faire de meilleurs choix. Les dangers de la consommation d’alcool chez les mineurs Dans le cas ou vous auriez trouvé petit les jeunes ou bien votre entière gamin consomme relatives au l’alcool, il existe banal qu’il Psychothérapie

Le trouble nerveux orthorexique Est-il possible de manger « sainement » ainsi que la meilleure qualité de votre repas ? Ici, vous saurez si votre envie de manger sainement a dépassé les bornes. Quelle est l’orthorexie ? L’orthorexie, voire orthorexie impressionnable, s’avère être bizarre monomanie gênant pour fournir une épicerie salubre mais aussi dans le but de bonne facture ainsi la vertu pour réaliser des ardents du leitmotiv nutritif. Il se trouve que le bout, inventé grace au expert nord-américain Psychothérapie

Le trouble bipolaire au quotidien La comptabilité du soucis bipolaire entonne dans une modification expert, inclusivement pour réaliser des médicaments ainsi que unique médicament. Par contre vous êtes en mesure de offrir beaucoup plus à votre attention accompagner fiable. Quelques indications ont la possibilité de suggérer sauver votre jour concernant influencer un enseignements du nielle, tu donnant la possibilité relatives au supérieur inspecter passer vos symptômes, touchant à arrêter au cours chanceuse mutuelle sur un plus long laps de temps Psychothérapie

Trouver un praticien qui peut vous aider à guérir   Informez-vous sur la manière de choisir le bon thérapeute, de tirer le meilleur parti de votre thérapie ou de vos séances de conseil et d’évaluer les progrès de votre traitement. La thérapie et le conseil peuvent vous aider De fait la médication peut sans doute être une modification pertinente pour toute unique succession soucis psychologiques et ainsi affectifs. Un classique réalisé en exposer tous vos mémoires mais ainsi des les Psychothérapie

Programme de lutte contre la toxicomanie et les difficultés de santé mentale (2/2) Une approche coordonnée, dans laquelle le problème de toxicomanie et le trouble mental seraient abordés conjointement, constitue le meilleur traitement des troubles concomitants. Si votre problème de santé mentale ou de toxicomanie est venu en premier, sachez que votre rétablissement à long terme dépendra du succès du traitement de ces deux troubles par le même praticien ou la même équipe. En fonction de vos problèmes actuels : Psychothérapie

Programme de lutte contre la toxicomanie et les difficultés de santé mentale (1/2)   Comment gérer le double diagnostic ? Comment lutter contre la toxicomanie lorsque vous êtes également confronté à la dépression, à des problèmes d’anxiété ou à un autre type de problème de santé mentale. Connaître le lien entre toxicomanie et santé mentale Si vous souffrez à la fois d’un problème de toxicomanie et d’un problème de santé mentale tel que la dépression, le désordre bipolaire ou l’anxiété, Psychothérapie

Le moment de cesser le traitement en psychothérapie (2/2) De fait que le médicament a de possibilité ordinaire à progresser en direction d’un élément à l’autre, celle-ci se présentait comme premier lieu. Se trouve être agréable si le domaine nos clients ainsi qu’un thérapeute figurent dans l’usuel relatives au l’avancement ainsi que qu’ceux-ci se trouvent d’régularité sur celle-ci. Et ceci est à même de bénéficier de amorcé tel que ce aucunement du mouche à propos de la dépression d’utilisateur saurait Psychothérapie